««««««« Petr Wala - šílený maratonec «««««««

Tak v březnu běhny pokračují v zimní přípravě. Všechno kromě 50% bonusu za lepší únor stejně. Ovšem navíc si přidáme čtvrteční tréninky na dráze se zaměřením na trénink rychlostních tréninků, kdy za účast se připisuje + 10 bodů všem. A ve čtvrtek 31. března proběhne velké finále o vánočku v prkna výzvě, která v březnu proběhne zvlášť ! Tak makejte běhny, ať ty sejtláky v sezóně smetem :D !  

I v únoru pokračují Havířovské běhny v polikání kyláků za stejných podmínek jako v lednové výzvě. Navíc se, ale v únoru budou polikat kopečki pro posílení svalů v nohou, protože se sílou roste i rychlost s vytrvalostí. Takže kromě body za kyláky jsou v únoru i body za výškové metry, a to za každých 100 nastoupaných metrů je jeden bodík. Podmínkou je mít v tréninku nastoupáno aspoň 10 metrů na jeden kylák. Dále i platí bonus pro děvčata +50% ke každému uběhnutému kyláku, pak všem +20% bodů z polknutých týdenních kyláků pokud běhna dá čtyři a více tréninků v týdnu. Nově je i bonus +50% v bodech za kyláky polknuté v měsíci, ovšem za podmínky, že běhna byla lepší jak v lednu. Tak polykejte běhny jedny nehodné, Havířovské :* Váš fanfantulipán !

Tak se nám to polikání běhen pěkně rozjelo a běhnaliga jede na plné obrátky ! Otevři si celý článek pro komentáře :)

Je to už trošičku ostuda, protože jsem již delší dobu tady nic nenapsal. Budu se muset polepšit. Tak teď alespoň krátce o mém současném a blízce minulém běžeckém stavu :)

Běžím si takhle asi již po tisícáté lesní pěšinkou a pohlédnu na stopky. Už je to zde ! Zastavím se a na blízkém palouku roztáhnu na zemi malou dečku a ubrousek. Z kapsičky u kalhot vytáhnu šumivé víno a z pod čepice čokoládový dort. Ještě než vše stačím rozprostřít tak zaslechnu v blízkém roští praskání větévek a funění. Je to můj dobrý přítel divočák Jarda. Ten, aby si nechal něco ujít ! Postupně se z blízkého lesíka stahují všichni mí kamarádi. Srna Jarmila ze svou rodinkou, králík Filip, ježek Ondra, sojka Práskačka a další. Všichni vědí, že je co slavit. Bouchnu šumák a se všemi si připíjím. Ještě, že mám toho dortu dost, protože nenasytné psisko Lojza do toho pěkně vlítnul. Tak ať nám všem ta letošní sezóna vyjde co nejlépe.

Březen byl pro mě ve znamení boje s únavou a útlumem,
který jsem snad v jeho druhé polovině vyhrál. 

Vůbec nejkratší možný měsíc pro mě znamenal nejvíce naběhaného objemu.

Leden 2007 byl můj první měsíc přípravy na novou běžeckou sezónu.

Nebo-li jak si nezapamatovat trénink a mít "okno" i bez alkoholu :) On překysličený mozek běžícího nadšence je hodně složitý a kolikrát i zmatečný :) V mém případě to platí dvojnásob !

Konečně přišla zima jak má být - už to vypadalo, že letos vůbec nebude :)

Ovšem největší radost mají děti - mi běžci to musíme brát z té lepší stránky :)